10.3 km | 00:49:39 | 04:49/km日期: 2023-05-11 18:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'27" / 05'05" / 04'55" / 04'48" / 04'48" / 04'45" / 04'45" / 04'41" / 04'42" / 04'25" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" (+00'07") | 287 / 10287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.54 km 
Puma Deviate Nitro Elite 2 累積 :
94.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'05" | 00:10'32" |
| 3 | 04'55" | 00:15'27" |
| 4 | 04'48" | 00:20'15" |
| 5 | 04'48" | 00:25'03" |
| 6 | 04'45" | 00:29'48" |
| 7 | 04'45" | 00:34'33" |
| 8 | 04'41" | 00:39'14" |
| 9 | 04'42" | 00:43'56" |
| 10 | 04'25" | 00:48'21" |
| 10.3 | 04'31" | 00:49'39" |
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