7.8 km | 00:53:26 | 06:51/km日期: 2016-01-12 19:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'23" / 06'51" / 06'59" / 06'59" / 06'47" / 07'01" / 06'53" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'37") | 789 / 7789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'51" | 00:13'14" |
| 3 | 06'59" | 00:20'13" |
| 4 | 06'59" | 00:27'12" |
| 5 | 06'47" | 00:33'59" |
| 6 | 07'01" | 00:41'00" |
| 7 | 06'53" | 00:47'53" |
| 7.8 | 07'01" | 00:53'26" |
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