6.3 km | 00:40:06 | 06:24/km日期: 2016-01-14 18:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 00'01" / 02'43" / 06'12" / 06'28" / 06'33" / 06'29" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'17") | 1556 / 1556 |
| 2 | | 06'08" | 1628 / 3184 |
| 3 | | 06'30" (+00'22") | 1538 / 4723 |
| 4 | | 06'33" (+00'25") | 1522 / 6245 |
| 5 | | 07'47" (+01'39") | 12 / 6258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.11 km 
mizuno wave rider 18 黃 累積 :
1047.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 02'43" | 00:02'44" |
| 3 | 06'12" | 00:08'56" |
| 4 | 06'28" | 00:15'24" |
| 5 | 06'33" | 00:21'57" |
| 6 | 06'29" | 00:28'26" |
| 6.3 | 06'38" | 00:30'09" |
2752.8 km | 
1123.8 km
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