7.6 km | 00:49:19 | 06:28/km日期: 2016-01-16 19:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 09'16" / 06'18" / 05'57" / 05'54" / 06'02" / 05'40" / 05'48" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+05'48") | 599 / 599 |
| 2 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 1599 |
| 3 | | 06'20" (+00'39") | 999 / 2598 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 3598 |
| 5 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 4598 |
| 6 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 5598 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 6598 |
| 8 | | 06'37" (+00'56") | 1000 / 7598 |
| 9 | | 17'33" (+11'52") | 9 / 7608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 06'18" | 00:15'34" |
| 3 | 05'57" | 00:21'31" |
| 4 | 05'54" | 00:27'25" |
| 5 | 06'02" | 00:33'27" |
| 6 | 05'40" | 00:39'07" |
| 7 | 05'48" | 00:44'55" |
| 7.6 | 07'14" | 00:49'19" |
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