Mizuki Nana 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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10.9 km | 00:53:33 | 04:55/km

日期: 2016-03-16 17:29 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 04'47" / 04'44" / 04'32" / 04'59" / 04'58" / 05'37" / 04'46" / 05'27" / 04'45" / 04'53" / 04'34" /

蘭花園

3月累積里程 : 431.14 km

GPX 上傳 | 8 years ago

葉昭廷, 王煥貴和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'44"	00:09'31"
3	04'32"	00:14'03"
4	04'59"	00:19'02"
5	04'58"	00:24'00"
6	05'37"	00:29'37"
7	04'46"	00:34'23"
8	05'27"	00:39'50"
9	04'45"	00:44'35"
10	04'53"	00:49'28"
10.9	04'34"	00:53'33"

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