黃仲彥 2013/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃仲彥桃園
ID 6549

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9.0 km | 01:07:17 | 07:28/km

日期: 2013-07-29 19:04 - 地點: 古坑 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 557 Cal

桃園

黃仲彥

·

赤足1.8k跑五圈
第一圈 11:12.0
第二圈 11:42.4 (22:54.4)
第三圈 13:13.7 (36:08.1)
第四圈 14:24.7 (50:32.7)
第五圈 16:44.7 (01:07:17.5)

太久沒跑了,第一圈跑的非常快樂
但是到了第四五圈,整個姿勢亂七八糟~"~
看來四重溪還是穿上鞋子比較保險!!

7月累積里程 : 102.40 km

赤足累積 : 1793.5 km

手動上傳 | 11 years ago

陳仁增, Michael Lin 和其他 10 人說推

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