10.4 km | 01:14:44 | 07:10/km日期: 2023-09-15 06:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 08'19" / 08'06" / 06'38" / 06'39" / 06'53" / 06'58" / 07'03" / 07'23" / 07'59" / 06'16" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
112.59 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'06" | 00:16'25" |
| 3 | 06'38" | 00:23'03" |
| 4 | 06'39" | 00:29'42" |
| 5 | 06'53" | 00:36'35" |
| 6 | 06'58" | 00:43'33" |
| 7 | 07'03" | 00:50'36" |
| 8 | 07'23" | 00:57'59" |
| 9 | 07'59" | 01:05'58" |
| 10 | 06'16" | 01:12'14" |
| 10.4 | 06'06" | 01:14'44" |
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