羅得源 2023/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

羅得源苗栗
ID 709155

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6.5 km | 00:42:32 | 06:34/km

日期: 2023-09-25 18:30 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 06'12" / 06'16" / 06'21" / 06'28" / 06'28" / 06'20" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06"

998 / 998

2

06'16"

(12'22")

06'15" (+00'09")

1000 / 1998

3

06'27"

(18'49")

06'24" (+00'18")

1006 / 3004

4

06'28"

(25'17")

06'26" (+00'20")

1004 / 4009

5

06'28"

(31'45")

06'27" (+00'21")

1002 / 5011

展開計圈分析

9月累積里程 : 62.13 km

saucony axon3 累積 : 546.0 km

Android - HMD Global Nokia 6.1 Plus 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'16"	00:12'28"
3	06'21"	00:18'49"
4	06'28"	00:25'17"
5	06'28"	00:31'45"
6	06'20"	00:38'05"
6.5	07'33"	00:41'42"

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