6.5 km | 00:30:26 | 04:40/km日期: 2016-04-11 13:06 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 167 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 5952 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 04'28" / 04'36" / 04'41" / 04'41" / 04'39" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 | 192 / 116 |
| 2 | | 04'34" (+00'07") | 1003 / 2004 | 196 / 110 |
| 3 | | 04'39" (+00'12") | 1004 / 3008 | 198 / 108 |
| 4 | | 04'38" (+00'11") | 1007 / 4015 | 196 / 109 |
| 5 | | 04'39" (+00'12") | 1009 / 5025 | 197 / 108 |
| 6 | | 04'43" (+00'16") | 1006 / 6031 | 196 / 108 |
| 7 | | 04'54" (+00'27") | 520 / 6551 | 188 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'36" | 00:09'04" |
| 3 | 04'41" | 00:13'45" |
| 4 | 04'41" | 00:18'26" |
| 5 | 04'39" | 00:23'05" |
| 6 | 04'45" | 00:27'50" |
| 6.5 | 05'00" | 00:30'26" |
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