10.2 km | 00:53:51 | 05:16/km日期: 2023-11-22 21:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'52" / 05'27" / 05'13" / 05'15" / 05'09" / 05'02" / 04'57" / 05'07" / 05'15" / 05'24" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.55 km 
特步 XTEP 2000KM 累積 :
2877.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'27" | 00:11'19" |
| 3 | 05'13" | 00:16'32" |
| 4 | 05'15" | 00:21'47" |
| 5 | 05'09" | 00:26'56" |
| 6 | 05'02" | 00:31'58" |
| 7 | 04'57" | 00:36'55" |
| 8 | 05'07" | 00:42'02" |
| 9 | 05'15" | 00:47'17" |
| 10 | 05'24" | 00:52'41" |
| 10.2 | 05'28" | 00:53'51" |
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