3.2 km | 00:35:10 | 10:54/km日期: 2023-11-25 07:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.1
Pace: 09'28" / 14'09" / 10'02" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'09" (+04'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" | 223 / 3223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 14'09" | 00:23'37" |
| 3 | 10'02" | 00:33'39" |
| 3.2 | 06'51" | 00:35'11" |
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