10.0 km | 00:45:14 | 04:30/km日期: 2023-12-01 18:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 8228 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72.7
Pace: 04'52" / 04'38" / 04'26" / 04'28" / 04'24" / 04'18" / 04'38" / 04'34" / 04'22" / 04'21" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'31") | 1003 / 1003 | 175 / 117 |
| 2 | | 04'38" (+00'18") | 1000 / 2004 | 179 / 119 |
| 3 | | 04'25" (+00'05") | 1003 / 3007 | 182 / 124 |
| 4 | | 04'28" (+00'08") | 1001 / 4008 | 183 / 121 |
| 5 | | 04'23" (+00'03") | 1003 / 5012 | 184 / 123 |
| 6 | | 04'20" | 1002 / 6015 | 183 / 125 |
| 7 | | 04'37" (+00'17") | 1002 / 7017 | 181 / 119 |
| 8 | | 04'35" (+00'15") | 1002 / 8019 | 182 / 119 |
| 9 | | 04'20" | 1002 / 9022 | 183 / 125 |
| 10 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 10023 | 183 / 123 |
| 11 | | 04'57" (+00'37") | 10 / 10033 | 200 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
528.24 km 
母子鱷魚 玩酷戰鞋螢光黃(41) 累積 :
556.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'38" | 00:09'30" |
| 3 | 04'26" | 00:13'56" |
| 4 | 04'28" | 00:18'24" |
| 5 | 04'24" | 00:22'48" |
| 6 | 04'18" | 00:27'06" |
| 7 | 04'38" | 00:31'44" |
| 8 | 04'34" | 00:36'18" |
| 9 | 04'22" | 00:40'40" |
| 10 | 04'21" | 00:45'01" |
| 10.0 | 06'24" | 00:45'14" |
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