8.0 km | 01:43:04 | 12:50/km日期: 2023-12-17 14:17 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 14°C - 濕度: 82.6
Pace: 19'10" / 09'09" / 08'13" / 14'24" / 11'36" / 13'43" / 11'56" / 14'37" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'10" (+10'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" (+06'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+05'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" (+03'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'36" (+06'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'38" (+03'26") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.13 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'10" | 00:19'10" |
| 2 | 09'09" | 00:28'19" |
| 3 | 08'13" | 00:36'32" |
| 4 | 14'24" | 00:50'56" |
| 5 | 11'36" | 01:02'32" |
| 6 | 13'43" | 01:16'15" |
| 7 | 11'56" | 01:28'11" |
| 8 | 14'37" | 01:42'48" |
| 8.0 | 11'37" | 01:43'05" |
2850.7 km | 
58.1 km
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