4.7 km | 00:38:40 | 08:08/km日期: 2016-05-17 17:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 5679 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'50" / 07'10" / 10'59" / 08'02" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" | 1006 / 1006 | 167 / 86 |
| 2 | | 07'10" (+00'17") | 1002 / 2009 | 134 / 103 |
| 3 | | 10'59" (+04'06") | 1004 / 3014 | 116 / 78 |
| 4 | | 07'59" (+01'06") | 1004 / 4018 | 167 / 74 |
| 5 | | 07'17" (+00'24") | 746 / 4765 | 169 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.11 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'10" | 00:14'00" |
| 3 | 10'59" | 00:24'59" |
| 4 | 08'02" | 00:33'01" |
| 4.7 | 07'33" | 00:38'40" |
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