黃可晨 2016/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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10.7 km | 01:11:07 | 06:38/km

日期: 2016-05-28 06:21 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 12990 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'01" / 06'53" / 06'33" / 06'09" / 06'37" / 06'39" / 06'51" / 06'27" / 07'01" / 06'22" / 06'31" /

與子睿晨跑

5月累積里程 : 419.41 km

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J, 亦真非真和其他 50 人說推

·

觀看另 11 則留言

品衡(慢慢蛇) 黃兄，晚安~

2016-05-28 23:59 ·

1 個人推

andy 早安愉快!

2016-05-29 10:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'53"	00:13'54"
3	06'33"	00:20'27"
4	06'09"	00:26'36"
5	06'37"	00:33'13"
6	06'39"	00:39'52"
7	06'51"	00:46'43"
8	06'27"	00:53'10"
9	07'01"	01:00'11"
10	06'22"	01:06'33"
10.7	06'30"	01:11'07"

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