9.0 km | 01:05:28 | 07:15/km日期: 2024-02-01 17:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 59.5
Pace: 07'53" / 07'20" / 07'12" / 07'14" / 07'26" / 06'11" / 06'53" / 07'53" / 07'19" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'42" (+03'31") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.33 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'20" | 00:15'13" |
| 3 | 07'12" | 00:22'25" |
| 4 | 07'14" | 00:29'39" |
| 5 | 07'26" | 00:37'05" |
| 6 | 06'11" | 00:43'16" |
| 7 | 06'53" | 00:50'09" |
| 8 | 07'53" | 00:58'02" |
| 9 | 07'19" | 01:05'21" |
| 9.0 | 09'41" | 01:05'27" |
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