6.2 km | 00:31:48 | 05:08/km日期: 2024-02-29 19:00 - 平均心率: 113 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'04" / 05'04" / 04'56" / 04'50" / 04'56" / 04'50" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'19") | 185 / 6185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 224.11 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'04" | 00:11'08" |
| 3 | 04'56" | 00:16'04" |
| 4 | 04'50" | 00:20'54" |
| 5 | 04'56" | 00:25'50" |
| 6 | 04'50" | 00:30'40" |
| 6.2 | 06'05" | 00:31'48" |
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