4.2 km | 00:47:18 | 11:23/km日期: 2024-03-08 16:37 - 平均心率: 88 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 5582 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 49.9
Pace: 12'07" / 11'19" / 11'01" / 11'06" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'06" (+01'05") | 1000 / 1000 | 114 / 72 |
| 2 | | 11'20" (+00'19") | 1000 / 2001 | 119 / 73 |
| 3 | | 11'01" | 1000 / 3001 | 119 / 75 |
| 4 | | 11'04" (+00'03") | 1001 / 4003 | 118 / 75 |
| 5 | | 11'27" (+00'26") | 149 / 4152 | 116 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
463.55 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 11'19" | 00:23'26" |
| 3 | 11'01" | 00:34'27" |
| 4 | 11'06" | 00:45'33" |
| 4.2 | 11'25" | 00:47'18" |
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