5.2 km | 00:31:38 | 06:07/km日期: 2024-03-16 15:34 - 平均心率: 102 - 卡路里: 146 Cal
Pace: 06'13" / 05'57" / 05'52" / 06'19" / 06'09" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'05") | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
248.67 km 
母子鱷魚 母子鱷魚y拖-黑色 累積 :
1268.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 05'52" | 00:18'02" |
| 4 | 06'19" | 00:24'21" |
| 5 | 06'09" | 00:30'30" |
| 5.2 | 06'55" | 00:31'38" |
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