9.2 km | 00:54:34 | 05:55/km日期: 2024-04-12 10:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 71
Pace: 06'15" / 05'20" / 05'16" / 05'08" / 05'04" / 05'21" / 05'31" / 06'00" / 07'50" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+02'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'28" (+07'24") | 224 / 9224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.21 km 
nike pegasus 39 累積 :
720.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'20" | 00:11'35" |
| 3 | 05'16" | 00:16'51" |
| 4 | 05'08" | 00:21'59" |
| 5 | 05'04" | 00:27'03" |
| 6 | 05'21" | 00:32'24" |
| 7 | 05'31" | 00:37'55" |
| 8 | 06'00" | 00:43'55" |
| 9 | 07'50" | 00:51'45" |
| 9.2 | 12'09" | 00:54'29" |
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