9.0 km | 00:56:25 | 06:15/km日期: 2024-05-22 21:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 89
Pace: 09'16" / 06'11" / 06'15" / 07'35" / 06'00" / 06'05" / 06'15" / 06'12" / 06'36" / 42'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 30'08" (+24'09") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.41 km 
亞 瑟士 NOVABLAST 3 累積 :
1518.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 06'11" | 00:15'27" |
| 3 | 06'15" | 00:21'42" |
| 4 | 07'35" | 00:29'17" |
| 5 | 06'00" | 00:35'17" |
| 6 | 06'05" | 00:41'22" |
| 7 | 06'15" | 00:47'37" |
| 8 | 06'12" | 00:53'49" |
| 9 | 06'36" | 01:00'25" |
| 9.0 | 41'15" | 01:00'43" |
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