余深賢 2024/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.2 km | 01:11:28 | 06:59/km

日期: 2024-06-27 17:38 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88.04

Pace: 06'34" / 06'53" / 06'55" / 06'44" / 06'54" / 07'09" / 06'58" / 07'27" / 06'59" / 07'06" / 08'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 191.05 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4657.1 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

陳添丁和邱弘文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'53"	00:13'27"
3	06'55"	00:20'22"
4	06'44"	00:27'06"
5	06'54"	00:34'00"
6	07'09"	00:41'09"
7	06'58"	00:48'07"
8	07'27"	00:55'34"
9	06'59"	01:02'33"
10	07'06"	01:09'39"
10.3	06'38"	01:11'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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