8.1 km | 00:51:43 | 06:21/km日期: 2024-09-13 19:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82
Pace: 06'31" / 06'33" / 06'29" / 06'37" / 06'27" / 06'23" / 06'08" / 06'06" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 142 / 8142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.31 km 
HOKA ONE ONE Rincon 4 26.5 累積 :
238.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'33" | 00:13'04" |
| 3 | 06'29" | 00:19'33" |
| 4 | 06'37" | 00:26'10" |
| 5 | 06'27" | 00:32'37" |
| 6 | 06'23" | 00:39'00" |
| 7 | 06'08" | 00:45'08" |
| 8 | 06'06" | 00:51'14" |
| 8.1 | 05'21" | 00:52'00" |
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