10.0 km | 01:14:33 | 07:27/km日期: 2024-09-14 06:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'45" / 07'20" / 07'22" / 06'43" / 07'24" / 07'11" / 07'58" / 07'39" / 07'53" / 08'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'18" (+01'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'36" | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.51 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'20" | 00:14'05" |
| 3 | 07'22" | 00:21'27" |
| 4 | 06'43" | 00:28'10" |
| 5 | 07'24" | 00:35'34" |
| 6 | 07'11" | 00:42'45" |
| 7 | 07'58" | 00:50'43" |
| 8 | 07'39" | 00:58'22" |
| 9 | 07'53" | 01:06'15" |
| 10 | 08'18" | 01:14'33" |
| 10.0 | 05'55" | 01:14'34" |
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