6.7 km | 00:40:06 | 05:58/km日期: 2024-09-17 20:44 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 87
Pace: 10'25" / 05'59" / 06'07" / 07'36" / 05'27" / 06'33" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'52") | 716 / 6716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.87 km 
nike pegasus 39 累積 :
1670.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 05'59" | 00:16'24" |
| 3 | 06'07" | 00:22'31" |
| 4 | 07'36" | 00:30'07" |
| 5 | 05'27" | 00:35'34" |
| 6 | 06'33" | 00:42'07" |
| 6.7 | 07'19" | 00:47'22" |
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