4.6 km | 00:35:11 | 07:41/km日期: 2024-09-27 16:16 - 平均心率: 117 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.1
Pace: 09'06" / 07'30" / 07'05" / 05'28" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 156 / 4156 |
| 6 | | 12'22" (+07'02") | 418 / 4574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.23 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'30" | 00:16'36" |
| 3 | 07'05" | 00:23'41" |
| 4 | 05'28" | 00:29'09" |
| 4.6 | 10'28" | 00:35'10" |
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