14.5 km | 01:18:12 | 05:23/km日期: 2024-09-25 18:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1036 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.5
Pace: 05'32" / 05'26" / 05'23" / 05'27" / 05'20" / 05'27" / 05'22" / 05'33" / 05'25" / 05'32" / 05'16" / 05'27" / 05'10" / 05'14" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'09" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'09" | 510 / 14510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
266.79 km 
美津濃 RIDER27黑紅 累積 :
560.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'26" | 00:10'58" |
| 3 | 05'23" | 00:16'21" |
| 4 | 05'27" | 00:21'48" |
| 5 | 05'20" | 00:27'08" |
| 6 | 05'27" | 00:32'35" |
| 7 | 05'22" | 00:37'57" |
| 8 | 05'33" | 00:43'30" |
| 9 | 05'25" | 00:48'55" |
| 10 | 05'32" | 00:54'27" |
| 11 | 05'16" | 00:59'43" |
| 12 | 05'27" | 01:05'10" |
| 13 | 05'10" | 01:10'20" |
| 14 | 05'14" | 01:15'34" |
| 14.5 | 05'09" | 01:18'12" |
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