8.1 km | 00:38:34 | 04:46/km日期: 2024-10-01 19:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.7
Pace: 05'07" / 04'50" / 04'51" / 04'46" / 04'44" / 04'44" / 04'40" / 04'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 74 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
325.82 km 
亞瑟士 Magic speed 2 累積 :
1517.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'50" | 00:09'57" |
| 3 | 04'51" | 00:14'48" |
| 4 | 04'46" | 00:19'34" |
| 5 | 04'44" | 00:24'18" |
| 6 | 04'44" | 00:29'02" |
| 7 | 04'40" | 00:33'42" |
| 8 | 04'32" | 00:38'14" |
| 8.1 | 04'27" | 00:38'34" |
展開計圈分析
留言 
