7.2 km | 00:37:54 | 05:18/km日期: 2024-10-02 06:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 92
Pace: 05'42" / 05'17" / 11'46" / 05'17" / 05'16" / 05'17" / 05'15" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'13") | 151 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.58 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'17" | 00:10'59" |
| 3 | 11'46" | 00:22'45" |
| 4 | 05'17" | 00:28'02" |
| 5 | 05'16" | 00:33'18" |
| 6 | 05'17" | 00:38'35" |
| 7 | 05'15" | 00:43'50" |
| 7.2 | 05'17" | 00:44'38" |
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