6.2 km | 01:17:02 | 12:29/km日期: 2024-10-07 15:50 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.8
Pace: 11'52" / 14'52" / 16'17" / 11'50" / 08'37" / 11'51" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'52" (+06'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'17" (+07'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+01'41") | 168 / 6168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.60 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 14'52" | 00:26'44" |
| 3 | 16'17" | 00:43'01" |
| 4 | 11'50" | 00:54'51" |
| 5 | 08'37" | 01:03'28" |
| 6 | 11'51" | 01:15'19" |
| 6.2 | 10'18" | 01:17'03" |
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