10.0 km | 01:04:56 | 06:28/km日期: 2024-10-10 21:55 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'09" / 06'32" / 06'36" / 06'55" / 06'22" / 06'16" / 06'19" / 06'47" / 06'26" / 06'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'30" (+01'32") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.85 km 
母子鱷魚🐊 三代（螢光綠） 累積 :
651.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'32" | 00:13'41" |
| 3 | 06'36" | 00:20'17" |
| 4 | 06'55" | 00:27'12" |
| 5 | 06'22" | 00:33'34" |
| 6 | 06'16" | 00:39'50" |
| 7 | 06'19" | 00:46'09" |
| 8 | 06'47" | 00:52'56" |
| 9 | 06'26" | 00:59'22" |
| 10 | 06'03" | 01:05'25" |
| 10.0 | 05'31" | 01:05'31" |
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