5.2 km | 00:59:18 | 11:30/km日期: 2024-10-04 16:23 - 平均心率: 87 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.4
Pace: 10'15" / 11'27" / 12'03" / 11'33" / 12'03" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'02" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" (+02'40") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
24.85 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
648.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 11'27" | 00:21'42" |
| 3 | 12'03" | 00:33'45" |
| 4 | 11'33" | 00:45'18" |
| 5 | 12'03" | 00:57'21" |
| 5.2 | 12'50" | 00:59'18" |
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