6.4 km | 01:07:56 | 10:33/km日期: 2024-10-19 06:41 - 平均心率: 97 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.6
Pace: 06'36" / 06'53" / 06'20" / 13'08" / 14'41" / 13'32" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+06'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'40" (+08'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+07'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'44" (+09'24") | 430 / 6430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
292.65 km 
母子鱷魚 3代跟上來黑3 累積 :
477.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'53" | 00:13'29" |
| 3 | 06'20" | 00:19'49" |
| 4 | 13'08" | 00:32'57" |
| 5 | 14'41" | 00:47'38" |
| 6 | 13'32" | 01:01'10" |
| 6.4 | 15'44" | 01:07'57" |
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