Buck Lee 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Buck Lee 高雄
ID 252223

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4.6 km | 00:34:56 | 07:34/km

日期: 2016-10-02 17:57 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'49" / 09'40" / 07'02" / 07'08" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45"

992 / 992

2

09'46"

(16'29")

09'40" (+02'55")

1009 / 2001

3

06'57"

(23'26")

06'58" (+00'13")

996 / 2997

4

07'13"

(30'39")

07'11" (+00'26")

1004 / 4002

5

04'17"

(34'56")

07'03" (+00'18")

606 / 4608

為下周的半馬暖身…

10月累積里程 : 106.14 km

Under Armour 型號累積 : 234.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

J, Ivy Hou 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	09'40"	00:16'29"
3	07'02"	00:23'31"
4	07'08"	00:30'39"
4.6	07'02"	00:34'56"

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