新華 2024/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

新華基隆
ID 423394

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3.0 km | 00:22:57 | 07:32/km

日期: 2024-11-12 15:41 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.9

Pace: 07'25" / 07'24" / 07'23" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'43"

(03'43")

07'27" (+00'23")

498 / 498

2

03'34"

(07'17")

07'12" (+00'08")

494 / 993

3

03'46"

(11'03")

07'32" (+00'28")

499 / 1492

4

03'46"

(14'49")

07'18" (+00'14")

515 / 2008

5

03'28"

(18'17")

07'04"

489 / 2497

展開計圈分析

11月累積里程 : 103.45 km

美津農 wave. inspire 19（27.5. ssw）累積 : 383.4 km

Android - HTC HTC Desire 21 pro 5G 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'24"	00:14'49"
3	07'23"	00:22'12"
3.0	06'21"	00:22'27"

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