8.0 km | 00:47:15 | 05:53/km日期: 2024-12-01 16:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 62.6
Pace: 05'58" / 05'51" / 05'36" / 05'54" / 05'57" / 05'52" / 05'59" / 06'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 05'36" | 00:17'25" |
| 4 | 05'54" | 00:23'19" |
| 5 | 05'57" | 00:29'16" |
| 6 | 05'52" | 00:35'08" |
| 7 | 05'59" | 00:41'07" |
| 8 | 06'03" | 00:47'10" |
| 8.0 | 04'55" | 00:47'16" |
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