9.2 km | 01:01:35 | 06:43/km日期: 2024-12-03 17:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 67.3
Pace: 07'00" / 06'49" / 06'52" / 06'43" / 06'41" / 06'34" / 06'39" / 06'34" / 06'34" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'11") | 170 / 9170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'49" | 00:13'49" |
| 3 | 06'52" | 00:20'41" |
| 4 | 06'43" | 00:27'24" |
| 5 | 06'41" | 00:34'05" |
| 6 | 06'34" | 00:40'39" |
| 7 | 06'39" | 00:47'18" |
| 8 | 06'34" | 00:53'52" |
| 9 | 06'34" | 01:00'26" |
| 9.2 | 06'50" | 01:01'36" |
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