9.8 km | 01:05:35 | 06:41/km日期: 2024-12-01 14:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 48.2
Pace: 05'52" / 07'28" / 07'57" / 06'55" / 06'37" / 08'01" / 05'42" / 06'42" / 05'56" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 798 / 9798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'28" | 00:13'20" |
| 3 | 07'57" | 00:21'17" |
| 4 | 06'55" | 00:28'12" |
| 5 | 06'37" | 00:34'49" |
| 6 | 08'01" | 00:42'50" |
| 7 | 05'42" | 00:48'32" |
| 8 | 06'42" | 00:55'14" |
| 9 | 05'56" | 01:01'10" |
| 9.8 | 05'27" | 01:05'32" |
留言 
展開計圈分析
