6.1 km | 00:39:42 | 06:30/km日期: 2024-12-01 16:02 - 平均心率: 170 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6730 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'32" / 06'31" / 06'31" / 06'22" / 06'27" / 06'30" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'13") | 1001 / 1001 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 2001 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 3002 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'19" | 1001 / 4004 | 168 / 93 |
| 5 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 5005 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'29" (+00'10") | 1001 / 6006 | 169 / 90 |
| 7 | | 06'39" (+00'20") | 95 / 6101 | 167 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.28 km
MW Watch 上傳 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'31" | 00:13'03" |
| 3 | 06'31" | 00:19'34" |
| 4 | 06'22" | 00:25'56" |
| 5 | 06'27" | 00:32'23" |
| 6 | 06'30" | 00:38'53" |
| 6.1 | 08'00" | 00:39'42" |
留言 
展開計圈分析
