8.2 km | 00:55:41 | 06:47/km日期: 2024-12-05 20:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.8
Pace: 06'30" / 06'24" / 07'04" / 07'00" / 14'45" / 06'49" / 06'55" / 06'51" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'32") | 201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'24" | 00:12'54" |
| 3 | 07'04" | 00:19'58" |
| 4 | 07'00" | 00:26'58" |
| 5 | 14'45" | 00:41'43" |
| 6 | 06'49" | 00:48'32" |
| 7 | 06'55" | 00:55'27" |
| 8 | 06'51" | 01:02'18" |
| 8.2 | 06'57" | 01:03'42" |
留言 
展開計圈分析
