7.1 km | 00:49:51 | 07:04/km日期: 2024-12-06 09:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.7
Pace: 09'07" / 07'13" / 05'45" / 16'27" / 06'58" / 06'35" / 05'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+05'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'17") | 934 / 4934 |
| 6 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 5934 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 6934 |
| 8 | | 04'47" | 115 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'13" | 00:16'20" |
| 3 | 05'45" | 00:22'05" |
| 4 | 16'27" | 00:38'32" |
| 5 | 06'58" | 00:45'30" |
| 6 | 06'35" | 00:52'05" |
| 7 | 05'35" | 00:57'40" |
| 7.1 | 04'59" | 00:57'55" |
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