6.0 km | 00:21:42 | 03:37/km日期: 2024-12-05 21:25 - 平均心率: 162 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.2
Pace: 03'37" / 03'38" / 03'38" / 03'37" / 03'35" / 03'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'25") | 403 / 403 |
| 2 | | 03'33" (+00'18") | 400 / 803 |
| 3 | | 03'38" (+00'23") | 399 / 1202 |
| 4 | | 03'40" (+00'25") | 394 / 1597 |
| 5 | | 03'37" (+00'22") | 402 / 2000 |
| 6 | | 03'35" (+00'20") | 405 / 2405 |
| 7 | | 03'38" (+00'23") | 397 / 2802 |
| 8 | | 03'38" (+00'23") | 401 / 3204 |
| 9 | | 03'37" (+00'22") | 401 / 3605 |
| 10 | | 03'35" (+00'20") | 404 / 4009 |
| 11 | | 03'35" (+00'20") | 400 / 4410 |
| 12 | | 03'32" (+00'17") | 408 / 4819 |
| 13 | | 03'35" (+00'20") | 403 / 5222 |
| 14 | | 03'35" (+00'20") | 398 / 5620 |
| 15 | | 03'15" | 402 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
371.30 km 
Asics Metaspeed Sky Paris 紅 累積 :
584.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 03'38" | 00:07'15" |
| 3 | 03'38" | 00:10'53" |
| 4 | 03'37" | 00:14'30" |
| 5 | 03'35" | 00:18'05" |
| 6 | 03'27" | 00:21'32" |
| 6.0 | 04'33" | 00:21'43" |
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