6.5 km | 00:42:10 | 06:28/km日期: 2024-12-06 05:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 91.7
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'29" / 06'31" / 06'24" / 06'21" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'05") | 516 / 6516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'35" | 00:13'07" |
| 3 | 06'29" | 00:19'36" |
| 4 | 06'31" | 00:26'07" |
| 5 | 06'24" | 00:32'31" |
| 6 | 06'21" | 00:38'52" |
| 6.5 | 06'23" | 00:42'10" |
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