5.5 km | 00:32:13 | 05:52/km日期: 2024-12-19 18:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 77.9
Pace: 06'04" / 06'00" / 05'57" / 05'48" / 05'40" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 488 / 5488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 311.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'00" | 00:12'04" |
| 3 | 05'57" | 00:18'01" |
| 4 | 05'48" | 00:23'49" |
| 5 | 05'40" | 00:29'29" |
| 5.5 | 05'35" | 00:32'13" |
4446.8 km | 
0.0 km
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