4.4 km | 00:23:16 | 05:19/km日期: 2016-09-05 05:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 4065 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 05'39" / 05'21" / 05'10" / 05'12" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'31") | 1001 / 1001 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'23" (+00'16") | 1005 / 2006 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'07" | 1007 / 3013 | 176 / 110 |
| 4 | | 05'15" (+00'08") | 1009 / 4022 | 176 / 108 |
| 5 | | 04'39" | 372 / 4395 | 183 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 6.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'21" | 00:11'00" |
| 3 | 05'10" | 00:16'10" |
| 4 | 05'12" | 00:21'22" |
| 4.4 | 05'05" | 00:23'16" |
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