5.0 km | 00:26:55 | 05:22/km日期: 2016-12-22 20:51 - 平均心率: 174 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 4829 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'16" / 05'12" / 05'23" / 05'22" / 05'30" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'10") | 1006 / 1006 | 176 / 106 |
| 2 | | 05'10" | 1008 / 2014 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'19" (+00'09") | 1006 / 3021 | 179 / 104 |
| 4 | | 05'21" (+00'11") | 1003 / 4025 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1004 / 5029 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'12" | 00:10'28" |
| 3 | 05'23" | 00:15'51" |
| 4 | 05'22" | 00:21'13" |
| 5 | 05'30" | 00:26'43" |
| 5.0 | 14'55" | 00:26'55" |
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