7.4 km | 00:45:54 | 06:11/km日期: 2016-12-26 21:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 06'22" / 06'06" / 06'02" / 06'08" / 05'58" / 06'20" / 06'14" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'46") | 407 / 7407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.11 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20253.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 06'02" | 00:18'30" |
| 4 | 06'08" | 00:24'38" |
| 5 | 05'58" | 00:30'36" |
| 6 | 06'20" | 00:36'56" |
| 7 | 06'14" | 00:43'10" |
| 7.4 | 06'42" | 00:45'54" |
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