大冬瓜 2013/10/11 訓練日誌

大冬瓜彰化
ID 803

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大冬瓜

8.6 km | 01:18:35 | 09:07/km

日期: 2013-10-11 05:17 - 地點: 三清宮繞圈 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 10'23" / 09'34" / 08'04" / 07'44" / 06'48" / 07'04" / 07'15" / 13'45" / 13'04" /

10月累積里程 : 496.91 km

Barefoot 累積 : 14824.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

billku, 大將青雉和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	09'34"	00:19'57"
3	08'04"	00:28'01"
4	07'44"	00:35'45"
5	06'48"	00:42'33"
6	07'04"	00:49'37"
7	07'15"	00:56'52"
8	13'45"	01:10'37"
8.6	13'04"	01:18'35"

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