12.0 km | 00:57:33 | 04:47/km日期: 2017-01-01 16:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 04'39" / 04'29" / 04'43" / 04'48" / 04'55" / 05'08" / 04'56" / 04'47" / 04'55" / 04'49" / 04'55" / 04'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'40" | 2008 / 12008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 257.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'29" | 00:09'08" |
| 3 | 04'43" | 00:13'51" |
| 4 | 04'48" | 00:18'39" |
| 5 | 04'55" | 00:23'34" |
| 6 | 05'08" | 00:28'42" |
| 7 | 04'56" | 00:33'38" |
| 8 | 04'47" | 00:38'25" |
| 9 | 04'55" | 00:43'20" |
| 10 | 04'49" | 00:48'09" |
| 11 | 04'55" | 00:53'04" |
| 12 | 04'26" | 00:57'30" |
| 12.0 | 05'53" | 00:57'33" |
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