8.0 km | 00:49:48 | 06:13/km日期: 2017-01-22 19:15 - 平均心率: 169 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 48%
Pace: 07'29" / 05'47" / 06'15" / 05'46" / 05'51" / 06'57" / 06'21" / 06'23" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'42") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
28.33 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
751.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'47" | 00:13'16" |
| 3 | 06'15" | 00:19'31" |
| 4 | 05'46" | 00:25'17" |
| 5 | 05'51" | 00:31'08" |
| 6 | 06'57" | 00:38'05" |
| 7 | 06'21" | 00:44'26" |
| 8 | 06'23" | 00:50'49" |
| 8.0 | 06'57" | 00:50'53" |
展開計圈分析
留言 
